最近、とはいっても先月からなのだけど、
普段より1時間ばかり早く起きて生活するように心がけている。
英語を勉強する時間を作りたいと思っていたのがキッカケで
仕事帰ってからやるのはダメだと思ったからだ。
仕事が終わってから自宅に帰ってしまうと、帰りの電車で心に
固く決めていた「勉強しちゃうもんね」「今日は2時間缶詰！」などという
宣言は軽く吹き飛び「明日からでいいか...」「まずはテレビ見てから」
という状況になり結局やらない、もしくはやれないのだ。
だから一日の後半ではなくて、やりたいことは前半に持ってくる
朝型生活にシフトしようというわけだ。
朝なら基本誰にも邪魔されないし、早く起きればより時間を
作ることができる。目標は2時間分の時間を確保すること。
それにはきちんと前の夜早く寝ることも心がけないとね。
基本の朝型、おすすめです。
